私は普段ずっとテレビの録画ばかり見て、なかなか勉強をやらない。

面白いから見ているわけではない。

一度見だしたら依存してしまう。

本当はそれほど見たくなくても、「見たい、見なきゃ」と過剰に感じてしまい、その衝動が抑えられなくなってしまうのだ。

一方、数検のタブレット学習は集中できる。

ふいに思った。

タブレット学習の好循環は、テレビの悪循環と似ているのではないか。

タブレット学習に、いい意味で依存しているのではないか。

私はやったことはないが、たばこなどの依存に似ているのかもしれない。

最初はちょっとやりたいと思って吸う。

徐々に

それほど吸いたくなくても、吸いたいと過剰に思ってしまい、その衝動が抑えられなくなってしまう。

あくまでも憶測でしかないが、似ていると思う。

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「次何問あるのかわからない。」というのがポイントだと思う。

何問あるかわかっていたら、「ああ、〇問あるのか。とりあえず休憩しよう。」となってしまいそうだ。

何問あるかわからないから、「とりあえず開いてみよう」となるのだ。

「気になるから、とりあえずボタンを押す」というのはお互い共通している。

で押したらとりあえず見て、やめられなくなってしまうのだ。

内容がわからないから、好奇心で見てしまうのだ。

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〖まとめ〗

■依存のパターン

私はこのパターンを理解したので、今後は「依存」を上手にコントロールしていきたいと思います。

最後まで読んでくださり、とてもうれしいです。

ありがとうございました。

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